4 Oli Essenziali per L’estate

Si avvicina la stagione più attesa dell’anno in cui torniamo a riscoprire il piacere di viaggiare, la natura, il sole e le attività all'aperto . Ma Estate è anche sinonimo di scottature, insetti, mal d’auto, per non parlare di chi non riesce ad andare in vacanza e trascorre l’estate in città, dove i condizionatori sono sempre in agguato e pronti a regalarci raffreddori, mal di gola e dolori articolari.

Meglio avere a disposizione dei rimedi naturali e preziosi alleati del benessere, che contribuiscono a prevenire questi fastidi stagionali: gli Oli Essenziali.

Quali oli essenziali scegliere per rifornire il nostro “kit di Sopravvivenza” per l’estate?

 

OLIO ESSENZIALE DI MENTA PIPERITA

Dal profumo caratteristico e balsamico, l’olio estratto dalla Menta Piperita è l’olio essenziale dei viaggiatori: è un valido contributo per combattere la nausea e il mal d’auto, aiuta a ridurre il mal di testa e la stanchezza, purifica l’aria e regala all'ambiente un piacevole e fresco profumo.

Diluito e utilizzato sulla pelle, l’olio essenziale di Menta Piperita regala una piacevole sensazione di freschezza, è indicato per effettuare massaggi localizzati sulle zone dolenti: sull'addome per alleviare i crampi intestinali oppure sulle tempie e sulla nuca, in caso di mal di testa.

N.B. Tutti gli oli essenziali vanno sempre diluiti in acqua o in oli vegetali detti Vettori, come L’olio di Mandorle Dolci o L’olio di Jojoba. Non vanno mai usati puri poiché la loro concentrazione potrebbe provocare delle reazioni sulla pelle.

SPRAY RINFRESCANTE

In un flacone spray, possibilmente ambrato per evitare l’esposizione alla luce e l’irrancidimento degli oli, mescola 100ml di acqua distillata con 15/20 gocce di Olio Essenziale di Menta Piperita. Emulsiona energicamente prima di ogni utilizzo per far si che le goccioline di olio essenziale si disperdano nell'acqua.

AROMATERAPIA

Purifica l’aria e crea un ambiente fresco e profumato con l’olio essenziale di Menta Piperita e un diffusore specifico per oli essenziali puri:1 goccia per ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde.

 

OLIO ESSENZIALE DI LAVANDA

L’olio essenziale di Lavanda è un classico, e sia in inverno che in estate le sue proprietà regalano sempre grandi soddisfazioni! Dal profumo penetrante e floreale l’olio essenziale di lavanda è un toccasana in caso di scottature e pelle arrossata dal sole. Aiuta ad alleviare il prurito dopo una puntura di insetto e contribuisce alla protezione e rigenerazione della pelle nelle ore successive all'esposizione al sole grazie alla sua azione antinfiammatoria e analgesica.

Diffuso nell'ambiente aiuta a riequilibrare il sistema nervoso: calma l'ansia, il nervosismo e lo stress, allevia il mal di testa e aiuta a prendere sonno in caso di insonnia.

AROMATERAPIA

1 goccia ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde, mediante diffusori per oli essenziali. Usalo la sera prima di dormire contro il mal di testa, stress e tensioni nervose. In aromaterapia, l'olio essenziale di Lavanda è anche usato per alleviare raffreddore e malattie da raffreddamento.

PER ALLEVIARE IL PRURITO

Diluisci 1 GOCCIA di Olio Essenziale di Lavanda in un cucchiaio di olio di Jojoba da applicare sulla puntura d’insetto.

 

OLIO ESSENZIALE DI TEA TREE

Come la Lavanda e la menta Piperita, anche l’olio Essenziale di Tea Tree è un Classico “tutto fare”, immancabile alleato per un estate di Relax e Benessere naturale, soprattutto per chi rimane in città. E’ indicato come repellente per gli insetti , sia se diffuso nell'ambiente che applicato sulla pelle attraverso l’uso di Oli  Vettori.

Dopo la piscina? E’ un valido contributo per prevenire la formazione di funghi e micosi, grazie alla sua azione antibatterica e anti fungina. Ottimo anche per l’uso locale su zone sensibili ed irritate, grazie all'attività antisettica e sfiammante, contro bruciori, pruriti e foruncoli

AROMATERAPIA

L’olio essenziale di Tea Tree PURIFICA L’ARIA e riporta alla mente una visione di pulizia, aiutando a dissipare la confusione e a prendere decisioni chiare: 1 goccia ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde mediante bruciatori per oli essenziali.

MAL DI GOLA/RAFFREDDORE?

Mescola 2/3 gocce di olio essenziale di Tea Tree all'acqua bollente di una bacinella. Copri il capo e la bacinella con un asciugamano per evitare la dispersione dei vapori. Inspira lentamente dal naso ed espira dalla bocca finché l’acqua non diventa fredda.

 

OLIO ESSENZIALE DI EUCALIPTO

Cosa c’è di meglio di una lunga passeggiata sul bagnasciuga, di un’escursione in montagna a contatto con la natura oppure di una rilassante camminata serale per respirare l’aria fresca dopo la giornata di afa in città? A fine giornata però, piedi gonfi e gambe stanche hanno bisogno di un aiuto per “rigenerarsi” e l’olio Essenziale di Eucalipto contribuisce a salvare la situazione.

L’olio di Eucalipto aiuta a riattivare il sistema circolatorio se massaggiato sul corpo attraverso l’ausilio di oli vettori come l’olio di Mandorle o Jojoba, per contrastare dolori muscolari, affaticamento e accumulo di acido lattico.

Per chi rimane in città a lavorare, l’eucalipto è utile per stimolare/recuperare la concentrazione.

AROMATERAPIA

L’olio Essenziale di Eucalipto richiama sensazioni positive, purifica l’aria e inoltre aiuta a contrastare la propagazione di batteri e virus: 1 goccia ogni mq dell’ambiente in cui si diffonde, mediante diffusori per oli essenziali.

MASSAGGIO DEFATICANTE

10/15 gocce in 100ml di olio di Mandorle o Jojoba. Massaggia il composto ben emulsionato sulle gambe ogni sera, per sfruttare l’azione defaticante e rinfrescante.

 

Qualunque sia il tuo olio essenziale per l’estate, ricorda che va usato con attenzione. Gli oli essenziali PURI vanno SEMPRE DILUITI e non usati tal quali sulla pelle. Sono generalmente considerati sicuri, per cui non ci sono particolari precauzioni o controindicazioni ma è importante ricordare che l'uso improprio degli oli essenziali può essere dannoso anche in caso di oli considerati sicuri.

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Grazie di cuore per aver letto l’articolo!
Alla prossima.